ダイエットが1人では上手にできずエススリーに通う
会社のストレスを感じてしまうと、つい帰りにコンビニへ寄ってしまっていました。
そしてお酒とレジの近くにあるホットスナックなどを購入して帰宅し、夜中に近い時間にも食べてしまっていたのです。
そのうちに体重が増えてきてしまい、お腹を出すとぽっこりとしてしまいました。
会社での健康診断でも引っかかるようになり、このままでは太っているだけでなく病気になってしまうかもしれないと考えるようになりました。
危機感もあったので、ダイエットを始めようと思ったのです。
今まで具体的に何かダイエットを行った事がなかったので、まずは何から始めて良いのか分からない自分もいました。
とにかく動く事と、食事を制限するというくらいしか考えられませんでした。
自分なりに考えて食事を控えめにしたり、電車を一駅前で降りて歩くように実行してみたのです。
しかし上手に行かず、始めは頑張れるのですが少し経つと苦しくなってしまい止めてしまいました。
自分1人では意志も弱く痩せられそうにないと感じていた時に、エススリーというパーソナルトレーニングジムがあると知りました。
ここには熟練したトレーナーがいて、一緒にどのようにダイエットして行くのかを考えていくと載っていたのです。
誰かに見られていて指導してもらえるというのは、僕にも合っているかもしれないと感じました。
意志が弱く挫折してしまうのは、自分だけで行っているから相談相手がいない事も原因かもしれないと思いました。
まずはカウンセリングなども行ってもらえると載っていたので、電話をかけてみたのです。
丁寧な受け応えをしてくれる方で出て、一番近いお店なども紹介してくれました。
仕事が休みの日に予約をしてカウンセリングを行ってもらうと、的確で丁寧に太っている原因を分析してくれました。
そして合っているダイエット方法を教えてくれて、分かりやすかったのです。
エススリーであれば安心してお願いできると感じ、通う手続きも行いました。
特に食事をどのように食べれば良いか分からなかったのですが、エススリーに通うようになってから食事指導を行ってもらい勉強になりました。
味なども美味しいのに、ダイエットに適している食事を紹介してもらえて、ストレスなく生活ができたのです。
少し経った頃に本当に痩せるか不安になった瞬間があったのですが、トレーナーの方へ相談できまた気持ちが整ったのも助かりました。
短期集中ダイエットプログラムだったのですが、2か月経つ頃には鏡の中の自分を見て満足できました。