パーソナルトレーニングならエススリー
自己流のダイエットを頑張っていても結果が出ないという人は少なくありませんが、結果が出ないのはやはりその方法が間違っているということもあげられます。
ダイエットの基本は食事制限や運動ですが、食事もただカロリーを減らせば痩せるというわけではありませんし、運動も間違った方法で行ってしまうと筋肉を傷めてしまったり、効果的に引き締めることができない場合もあります。
ダイエットは長期に根気よく続けていくことも大事ですが、より早く短期間で引き締まった体を手に入れるならパーソナルトレーニングも利用してみてはいかがでしょうか。
プロがそれぞれの体質や体型に合わせて最適な運動プログラムを用意してくれますし、食事や生活習慣のアドバイスも行ってもらうことができますので、より短期間で理想の体になることが期待できます。
そしてパーソナルトレーニングを提供しているジムはいくつもありますが、初めての人も安心して利用するならエススリーを選んでみてはいかがでしょうか。
まず、こちらでは強引な勧誘は行われていませんので、安心して相談することができますし、納得ができない場合は30日間の全額返金保証も利用することができます。
もしも効果が出なかった場合も返金に応じてくれるので安心することができますし、それだけに効果に自信があるということを伺い知ることができます。
入会前には無料のカウンセリングが行われますが、エススリーでは受付の事務スタッフではなく、プロのトレーナーが行ってくれますのでしっかりとしたアドバイスを受けることもできますし、ウェアなどは無料でレンタルすることができますので、手荷物も少なく通えるのもメリットです。
クリーニングも行ってくれますので、毎回清潔なウェアでトレーニングが行えるのも嬉しいところです。
こちらでは糖質制限で痩せやすい体へと導いていくことはもちろん、筋力トレーニングで筋肉を増やし、脂肪を減らしていきます。
これだけなら他のパーソナルトレーニングジムでも同じようなトレーニングが行われていますが、エススリーでは、さらにストレスも減らす工夫が行われていますので、ダイエット中にストレスがたまりがちという人にも安心し続けられるのではないでしょうか。
産後ダイエット目的で通いたいという人にも託児所サービス付きのパーソナルトレーニングも行われており、提携の託児所にお子さんを預けることができますので、小さいお子さんがいる方も安心して通えるようになっています。